계피가루

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작성자로스터리 조회 93회 작성일 2021-10-28 15:09:34 댓글 0

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#계피먹는법#계피의놀라운효능#중년들계피꼭필요#다이어트#60대유튜버

중년들이 꼭먹어야 되는
계피의 놀라운 효능 ^^

#성인병#소화기질환#여성질환,
#무기질이 풍부한 계피,
#골다공증# 피부미용#다이어트
#항암효과#면역력강화, 당뇨예방#혈관 건강,위 건강 등 좋은 #계피활용법.
감사합니다.
얼농기 : 계피가 정말 몸에 좋은것같아요 항상 좋은 정보 감사합니다
kang다육사랑 홍옥사랑 : 계피가 몸에 좋은건 아는데 먹기가 쉽지않더라구요.저도 한동안 먹어볼려고 노력했는데
몇일만에 stop.
가끔은 수정과는 먹고 싶더라구요.❤❤❤❤❤
길벗usa /Gilbert Lee : 꿀팁 정보 감사합니다
백민서 : 좋은 정보 주셔서 정말 감사합니다 앞으로도 많은 정보 주시길 부탁드립니다 감사합니다 수고하셨어요
이은숙 : 감사해요 잘 알고 갑니다

다이어트 시나몬가루 vs 계피가루 식욕조절 뭐가 더 좋을까?

최근 크게 이슈가 되고 있는 시나몬 다이어트, 계피 가루 다이어트
시나몬과 계피가 같은 것이라고 생각하시는 분들도 많은데요.
차이는 무엇이며 어떤 것이 다이어트에 더 효과가 좋은지 알아봅시다
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sowhrnrgksrnr wlzlfrjdi : 정말 편하게 설명을 잘하시네요. ^^ 정말 필요한 이야기 궁금한 이야기를 바로 바로 해결해주시네요.다른 영상 3개본 사람으로서 이 설명이 가장 포괄적인 설명과 더불어 쉽게 정확하게 말해줍니다. 최고로 인정!특히 쿠마린에 대한 설명이 압권입니다
동해 : 귀에 쏙쏙 들어오는 시원한 설명들 너무 좋아요!
돼지새끼삼형제 : 좋은 영상 감사드려요. 많은 영상과 그댓글들중 계피가루 먹으면 큰일이라도 나는것처럼 얘기들을 해서 비싸더라도 실론가루를 사야하나 했는데 하루섭취량을 지켜서 복용하면 괜찮겠네요^^
young choi : 계피 매일 1g정도 먹는데 소화가 잘되서 그런지 식욕이 더 좋아 졌어요 ㅜㅜ
YellowDragonGun : 교수님 팬입니다♡

계피의 8가지 효능과 부작용 및 주의사항

메이크유어온 라이프스타일 랩 - 계피의 8가지 효능과 부작용 및 주의사항

· 건강상 이점이 많은 계피, 하지만 간 독성 및 발암 물질인 쿠마린 함량이 높아 주의 필요!

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· 계피의 연구기반 8가지 효능
1. 항균작용
2. 치매
3. 항염증
4. 류마티스 관절염
5. 노화방지
6. 혈당조절
7. 혈압관리
8. 체중감소

· 계피 섭취시 주의사항 및 발견된 부작용

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참고 자료

· EFSA J. 2008; 793:1-15
· Mol Nutr Food Res. 2011 Apr;55(4):644-53
· Scientific World Journal. 2012;2012:q63851
· Pharmacognosy Res. 2015 Jun;7:S1-S6
· J Agric Food Chem. 2014 Mar 26;62(12):2516-2512
· BMC Complement Altern Med, 2013;13:275
· J Agric Food Chem.2010 Oct 13;58(19):1056875
· J Alzeimers Dis. 2009;17(3):585-97
· Pharmacol Res. 2018 Apr;130:241-258
· Sci Pharm. 2013 Apr-Jun;81(2):567-589
· J Am Coll Nutr. 2018 May 3:1-6
· Nutrients. 2015 Sep; 7(9): 7729–7748
· Parmacognosy Res. 2012 Apr-Jun;4(2):73-79
· Diabet Med, Ramsomghe P et al, 2012
· BMC Complement Altern Med. 2017;17:550
· Microb Pathog. 2018 Mar;116:26-32
· Nutr Metab (Lond). 2004 Aug 18;1(1):5
· Cell Physiol Biochem. 2017;42(4):1514-1525
· BMC Complement Altern Med. 2013; 13: 275

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Please watch: "유전자 검사로 건강관리 한다?! - 마이지놈스토리"
https://www.youtube.com/watch?v=2SDnyEWMBVE
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부야TV : 생강차에 계피랑 대추하고 꿀을 같이 넣어먹으면 기관지에 좋다고 하네요 이렇게 먹고 올해는 저도 감기 안걸렸어요 ㅋㅋ
밸런스포미 Balance for me : 계피꿀먹구 소화계기능 개선 효과를 많이봤어요..! 살도 빠졌구요 강추합니다
Hwasoon Hwang : 부작용이 어떤것에 가장 안좋은가요
B형 간염이 있는데 차로끌어서 연하게 매일 마셔도 괜찮는가요??
김푸른하늘 : 계피는 다같은것이 아니라고하는데 어떤종류가 건강과 맛이좋은지 궁금합니다. 구입할때 어떤것을구매해야 좋은가요? 부탁드립니다.
소나기가끔 : 계피는 확실히 위가 약한 분들은 주의해서 드세요.특히 커피에 시나몬가루는 정 드시고 싶으면 식사 후 반 정도만 드세요.

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